*|Fname|*, connaissez-vous les bienfaits du rire ?

Je comprends que la vie soit difficile et que parfois on n’ait pas envie de rire, ni même de sourire. Soyez rassuré(e)... Dieu entend la voix de vos larmes, dit la Bible (voir Psaumes 6.8). 

Pourtant Dieu désire remplacer les larmes par les rires, le manteau de tristesse par un vêtement de louange et de joie (La Bible, Ésaïe 61.3). "Pour leur donner… un vêtement de louange au lieu d'un esprit abattu."

Saviez-vous que la joie, et plus précisément le rire, procurent de puissants bienfaits ?

Selon différentes recherches, le rire :

• aide à vaincre la dépression,
• réduit la douleur,
• augmente le rythme cardiaque et dilate les poumons,
• nous aide à nous relaxer,
• améliore l’humeur,
• libère la colère refoulée,
• développe notre imagination et notre créativité.

La joie est bonne pour votre santé ! 

Dieu l’a créée pour notre bien et pour notre plaisir, alors n’hésitons pas à la cultiver, et à la faire grandir dans nos vies.

Ses bienfaits - pour nous et pour les autres - sont immenses. 

Quelqu’un a dit... "Un rire jovial peut vous aider durablement à vous sentir bien. Et il peut aider aussi les autres à se sentir bien. C’est difficile de résister au rire quand quelqu’un d’autre est en train de rire. Quoi que ce soit qui vous fasse rire, trouvez du temps pour cela. C’est bon pour vous !"

La vie que Jésus vous donne vaut la peine d’être vécue pleinement !