Les quatre causes du découragement et leurs remèdes

Les quatre causes du découragement et leurs remèdes

"Je dis aux grands, aux magistrats et au reste du peuple: l’ouvrage est considérable et étendu, et nous sommes dispersés sur la muraille, éloignés les uns des autres. Au son de la trompette, rassemblez-vous auprès de nous, vers le lieu d’où vous l’entendrez ; notre Dieu combattra pour nous ». C’est ainsi que nous poursuivions l’ouvrage, la moitié d’entre nous la lance à la main depuis le lever de l’aurore jusqu’à l’apparition des étoiles" Néhémie 4.19-21

Le découragement est une maladie universelle affectant seulement les êtres humains et chacun peut éventuellement l’attraper, y compris ceux qui sont dans le ministère. Je suis sûr qu’à certains moments et à plusieurs reprises, vous avez fait l’expérience du découragement et peut-être même qu’en ce moment précis vous êtes dans l’abattement.

Savez-vous combien de fois j’ai désiré abandonner mon ministère pastoral à l’église de Saddleback ?…. Chaque lundi matin ! Et voici ce que j’ai appris pour vaincre le découragement :

Quelles sont les causes du découragement ?

1   La fatigue :

Lorsque vous êtes physiquement ou émotionnellement exténué, vous êtes un candidat tout désigné à la contamination. Vos défenses naturelles sont au plus bas et les choses semblent plus tristes que ce qu’elles sont en réalité et cela se produit souvent lorsque vous êtes à mi-parcours d’un projet majeur et vous ressentez de la lassitude.

2   La frustration :

Lorsque les travaux à terminer s’amoncellent, il est normal de se sentir submergé. Et quand des choses sans importance ou inattendues vous interrompent et vous empêchent de réaliser ce que vous avez réellement besoin de faire, votre frustration peut facilement se transformer en abattement.

3   L’échec :

Il arrive que vos projets les mieux préparés ne marchent pas, l’ouvrage s’effondre, et la belle affaire tombe à l’eau, sans que personne ne fasse cas de l’incident. Comment réagissez-vous ? Vous apitoyez-vous sur vous-même ? Rejetez-vous la faute sur les autres ? Comme disait quelqu’un : "Quand je pense toucher au but, quelqu’un déplace la ligne d’arrivée, c’est décourageant ! "

4   La peur :

La peur est plus souvent qu’on ne le croit, derrière le découragement :

- La peur de la critique (Que vont-ils penser ?)
- La peur de la responsabilité (Que va-t-il se passer si je n’y arrive pas ?)
- La peur du fiasco (Que va-t-il arriver si je gâche cette occasion ?)

Autant de raisons qui peuvent provoquer un important accès de découragement.

Quel sont les remèdes contre le découragement ?

Il y a dans la Bible une histoire captivante qui raconte comment un individu appelé Néhémie, réussit à mobiliser les habitants de Jérusalem dans la construction d’un mur tout autour de la ville. En plein milieu de la réalisation, les citadins perdirent courage et avaient envie d’abandonner, pour les 4 raisons que j’ai citées ci-dessus.

Et voici ce que Néhémie leur dit alors pour chasser le découragement :

1   Prenez du repos !

Si vous avez besoin de faire une pause, faites-le ! Vous serez bien plus efficace lorsque vous vous remettrez à l’ouvrage. Ce n’est pas en brûlant la chandelle par les deux bouts que vous éclairerez d’avantage !

2   Réorganisez votre vie !

Etre découragé ne signifie pas nécessairement que vous êtes dans l’erreur sur ce qu’il convient de faire. Cela peut simplement signifier que vous faites ce qu’il faut mais de la mauvaise manière. Essayez d’avoir une approche différente, remaniez un peu les choses

3  Rappelez-vous que Dieu va vous aider !

Demandez-lui simplement, IL peut vous donner une énergie nouvelle, Il y a un incroyable pouvoir de motivation dans la foi.

4   Résistez au découragement !

Retournez au combat ! Le découragement est un choix. Si vous êtes découragé, c’est parce-que vous avez fait ce choix. Personne ne vous contraint de rester dans l’abattement.


Accrochez-vous ! Faites ce qui est bien en dépit de vos sentiments ! Les états d’âme ne peuvent et ne doivent pas durer très longtemps….

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36 commentaires
  • FabienneBhl Il y a 1 année, 4 mois

    Faire ce qui est bien en dépit de mes sentiments et mes états d'âme ne peuvent et ne doivent pas durer très longtemps. S'accrocher et ne pas oublier que le découragement est un choix et personne ne nous contraint de rester dans l'abattement....
  • rozange Il y a 1 année, 4 mois

    Lorsque vous êtes physiquement ou émotionnellement exténué, vous êtes un candidat tout désigné à la contamination. Vos défenses naturelles sont au plus bas et les choses semblent plus tristes que ce qu’elles sont en réalité et cela se produit souvent lorsque vous êtes à mi-parcours d’un projet majeur et vous ressentez de la lassitude. Lorsque les travaux à terminer s’amoncellent, il est normal de se sentir submergé. Et quand des choses sans importance ou inattendues vous interrompent et vous empêchent de réaliser ce que vous avez réellement besoin de faire, votre frustration peut facilement se transformer en abattement. Il arrive que vos projets les mieux préparés ne marchent pas, l’ouvrage s’effondre, et la belle affaire tombe à l’eau, sans que personne ne fasse cas de l’incident. Comment réagissez-vous ? Vous apitoyez-vous sur vous-même ? Rejetez-vous la faute sur les autres ? Comme disait quelqu’un : "Quand je pense toucher au but, quelqu’un déplace la ligne d’arrivée, c’est décourageant ! " La peur est plus souvent qu’on ne le croit, derrière le découragement : - La peur de la critique (Que vont-ils penser ?) - La peur de la responsabilité (Que va-t-il se passer si je n’y arrive pas ?) - La peur du fiasco (Que va-t-il arriver si je gâche cette occasion ?) Autant de raisons qui peuvent provoquer un important accès de découragement. Accrochez-vous ! Faites ce qui est bien en dépit de vos sentiments ! Les états d’âme ne peuvent et ne doivent pas durer très longtemps…. Amen!!!!!!!!!!!!!!""!!!!!!!!!!!!!
  • Abel Il y a 3 années

    Bien entendu
  • Marie-george Bellerose Il y a 3 années, 1 mois

    Merci pour cet enseignement. Soyez richement béni
  • Theodore Christian Il y a 3 années, 1 mois

    merci
  • Guylaine kyose Il y a 3 années, 1 mois

    Merci pour ces beaux messages d'encouragement et soutien. Soyez richement bénis pasteur Rick Warren
  • SainvilWilande Il y a 3 années, 1 mois

    Merci beaucoup,j'avais vraiment besoin d'entendre ses paroles,je suis déprimé,je rends grâce à Dieu pour vos messages
  • Naly Il y a 3 années, 1 mois

    Ah mon doux Jésus, merci de te soucier de moi, j'avais tellement besoin de ce message. Merci également pour Top Chrétien, que Tu bénisse ce précieux ministère ! Amen.
  • Sahondra Andria Il y a 3 années, 1 mois

    Merci Pere.benis top chretien et les pasteurs et lecteurs. Merci car Tu combattras pour nous.Ma Victoire est dans le Sang de Jesus.Amen Alleluia
  • Samuel Il y a 3 années, 1 mois

    Je merci beaucoup aux topchretien pour ceux message. Un très grand message pour tout les chrétien.
  • DarleneSpencer Il y a 3 années, 1 mois

    Merci pour vos encouragements très intéressant votre message 🙏🙏🙏🙏🙏
  • jlgnomblei Il y a 3 années, 1 mois

    merci
  • Brigitte Il y a 3 années, 1 mois

    Amen
  • MichelleNadja Il y a 3 années, 1 mois

    MERCI A VOUS! SOYEZ BENIS! SEIGNEUR, je ne veux pas rester dans le DECOURAGEMENT! AMEN!
  • Samuel Il y a 3 années, 1 mois

    Merci pour cet encouragement car présentement je me sent abattu car le travail que je pratique devient difficile à cause de la prolifération des nouvelles technologies.
  • andrea.agelas52 Il y a 3 années, 1 mois

    Merci seigneur pour l'équipe de top chrétien jésus christ est mon seigneur je suis dans la joie de savoir qu'il est fidèle
  • FB.carmelina.capodici Il y a 3 années, 1 mois

    Amenn
  • andrea.agelas52 Il y a 3 années, 1 mois

    Merci pour les messages d'encouragement je suis à la retraite depuis 4ans je me ressource dans les les partagés Merci soyez bénis
  • salome84 Il y a 3 années, 1 mois

    Merci pour vos enseignements j'étais en dépression nerveuse je suis heureuse mon bien aimé Jésus-Christ viens est venu a mon secours je suis sur le chemin de la guérison j'avais tous ces mauvais moments difficiles merci Sylviane
  • Lisette Il y a 3 années, 1 mois

    je traverse une période de découragement car je n'arrive pas à suivre mes cours . je viens d'arriver en France pour la poursuite de mes études . ce messge arrive à point nommé et me fortifie . que Dieu vous bénisse
  • Louise Il y a 3 années, 1 mois

    Merci infiniment pour cette lettre. C'est ce qu'il me fallait. Que L'ÉTERNEL soit loué
  • Nanou Il y a 3 années, 1 mois

    Amen Amen
  • Joel Il y a 3 années, 1 mois

    Oui nous pouvons être découragé parfois et nous sentir sans force mais Dieu peut nous réconforter lui seul peut nous redonner la force et le courage en lui demandant et sans nous faire de reproche Gloire à Dieu
  • pierre6 Il y a 3 années, 1 mois

    Oui tout le monde arrive à avoir un moment de découragement, car on n'ai des humains; il m'ai arriver plus d'une fois mais je ne me laisse pas emporter car il est dit dans la bible déchargez-vous sur moi de tout vaux soucis; alors je confesse de ma bouche ce que la parole dit et je Loue le Seigneur pour ses hauts faits Amen!!!
  • MichelleRaynaud Il y a 3 années, 1 mois

    Message très intéressant et réconfortant à lire après une écoute trop rapide --- !
  • Marie Il y a 3 années, 1 mois

    Bjr et bon dimanche. Je vous remercie pour cet article qui s'adresse à moi de manière particulière. Ça fait huit ans que je suis préoccupée par la rédaction d'une thèse de doctorat. En 2019, alors que j'avais clôturé avec la rédaction, j'ai fait l'objet d'une désinscription au sein de mon institution universitaire, pourtant ma thèse était chez mon encadreur depuis deux mois en attente de certaines corrections. J'ai fait tout ce que j'ai pu pour que je puisse déposer ma thèse, mais je n'ai pas réussi car mon encadreur ne m'a pas soutenue. Je me suis sentie tellement mal que j'ai pleuré pendant des jours. Je voyais des années de ma vie " gaspillées". La même année, j'ai postulé pour un recrutement dans une autre université, j'ai été sélectionnée, mais le nouvel encadreur n'a pas validé la thèse que j'avais déjà rédigée. J'ai entrepris la rédaction d'une autre thèse, mais à chaque fois que je rencontre mon encadreur ( non sans embûches, surtout que nous ne sommes pas dans la même ville), il n'est pas d'accord avec ce que je propose. La dernière rencontre a eu lieu au mois de juillet dernier et c'est elle qui a achevé de me décourager. Depuis ce temps, je n'ai plus ni l'envie ni la force de me remettre au travail, et je suis frustrée de ne pas aller au bout de l'effort. Je prie Dieu tous les jours de me redonner du courage et de la détermination et j'espère que ce sera le cas. J'ai besoin que vous pensiez à moi dans vos prières. Merci une fois de plus pour cet article qui m'encourage à ne pas baisser les bras. Que le Seigneur vous bénisse abondamment.
    • Marie Il y a 3 années, 1 mois

      Amen 🙏🙏. Infiniment merci pour le soutien. Soyez bénis
    • FrancoisD8 Il y a 3 années, 1 mois

      Tiens bon ma soeur, tiens bon! Je suis quelqu'un qui s'est souvent senti découragé pour pas grand chose tout au long de ma vie. Aujourd'hui, cela m'arrive encore mais je fais l'effort d'aller prendre note des promesses de notre Dieu et ça me permet de garder "le cap", je continuer à faire ce que je dois faire. Peut-être pas aussi vite et avec autant de détermination, mais au moins je continue d'avancer, lentement, parfois très lentement, mais je m'encourage avec chacun des petits pas que je réussis à faire à tous les jours. Alors fortifie-toi et que ton coeur s'affermisse! (Psaumes 31:25) Et n'oublie pas Josué 1:8 + Proverbes 16:1-3 + 2 Corinthiens 4:16-18 Et moi, je n'oublie pas de prier pour toi! Courage ma soeur! Au nom de Jésus, Amen!
  • Lyne Lyne Il y a 3 années, 1 mois

    Le découragement, la peur, les frustrations, sont les ennemis de notre foi. Face à l'échec que j'ai vécu avec mon fiancé qui m'a rejetée 1 mois avant notre mariage parce que j'ai le VIH, m'a beaucoup blessée alors que j'ai été honnête et je ne lui ai pas caché mon statut sérologique. Dans cette épreuve, j'ai béni Dieu et je n'ai pas laissé la peur, le découragement le rejet , la tristesse, et l'inquiétude prendre le dessus sur moi. Je sais qui est DIEU et je sais en quel DIEU j'ai cru. Quoi qu'il nous arrive dans notre vie, DIEU a promit qu'il sera toujours là !!! Je me confie dans la bonté de DIEU pour toujours et à jamais. Je prie que tous ceux qui se trouvent dans la même situation que moi ou qui vivent d'autres épreuves difficiles, ne se laisse pas animer par le découragement,la peur,la crainte car DIEU est là et nous soutient. Seulement restons fidèles à DIEU et il agira
  • Jean-Jacques Mwamba Il y a 3 années, 1 mois

    Bonjour Rick Warren, et je salue aussi toute toute l'équipe du TopChrétien. Personnellement je suis motivé et encouragé par ce texte les causes du découragement ainsi que leurs remèdes, je viens de retenir beaucoup de choses qui m'aideront à mieux organiser ma vie. Merci infiniment à toi Rick Warren ainsi à toute l'équipe du TopChrétien.
  • fungette Il y a 3 années, 10 mois

    Amen.
  • lili67 Il y a 4 années, 8 mois

    Merci🙏
  • jean ouhan Il y a 4 années, 10 mois

    merci pasteur que Jésus vous bénisse
  • Bermida Il y a 4 années, 10 mois

    amen
  • rozange Il y a 4 années, 10 mois

    Alléluia