Comment combattre définitivement l'anxiété

Comment combattre définitivement l'anxiété

De nature craintive qui remontait à mon enfance, seule ma foi en Dieu a pu renverser des peurs profondément ancrées en moi.
Alors qu’au fil des ans j’ai appris à les briser les unes après les autres, j’ai dû aussi m’en prendre à ses sœurs : le stress, l’anxiété, la nervosité.

J’ai alors adopté des réflexes, des astuces qui se déclenchent dès que je reconnais les symptômes.

Un rappel des 3 premières ?

  1. Chercher Dieu

  2. Lui dire qui il est pour nous

  3. Lui raconter tout ce qu’il a accompli pour nous déjà par le passé

Les 2 dernières astuces montent en puissance, dans un crescendo qui crie : “Victoire !” Accrochez-vous, c’est parti !

Astuce n° 4 - Regarder à Dieu, l’ancre de notre foi

Se remémorer tout ce que Dieu est, tout ce que Dieu a fait (Astuces n°2 & 3), muscle instantanément notre foi, nous incite à regarder à lui, non à nos circonstances.

De plus, toutes les fois où il nous parle, quels que soient les moyens, Dieu nous encourage. À travers sa Parole, les enseignements, les propos des uns et des autres, un PassLeMot, et c’est reparti ! Notre foi s’ancre encore plus profondément en Dieu.

Nous avons tendance parfois à nous focaliser sur nos “gros problèmes”, alors que nous avons un grand Dieu, le Tout-Puissant !

💡 Pour ancrer notre foi en Dieu, nous devons sans cesse regarder à lui.

Vous ne serez plus anéanti(e) par votre faiblesse ou vos limites, mais vous serez plutôt rassuré(e) par la grandeur de Dieu. Alors, vous pourrez affirmer, entièrement reboosté(e), comme David :

  • “Avec toi je me précipite sur une troupe tout armée, avec mon Dieu je franchis une muraille.” (2 Samuel 22.30)

  • “Avec Dieu, nous ferons des exploits : c’est lui qui écrasera nos adversaires.” (Psaume 60.14)

La 5ème astuce, c’est un feu d’artifice, préparez-vous 😊

Astuce n° 5 - Louer Dieu avant et pendant le combat

Avant

Il n’y pas de “moment idéal” pour louer Dieu, sinon : “toujours” !

Dans le cas de Josaphat, le peuple et lui ont loué Dieu avant d’affronter leurs ennemis.
Il faut dire que, juste auparavant, le Lévite Yahaziel lui a apporté de magnifiques paroles de la part de l’Eternel :

N’ayez pas peur et ne vous laissez pas effrayer devant cette foule nombreuse, car ce ne sera pas vous qui combattrez, ce sera Dieu. (2 Chroniques 20.15)

Waoooh ! Ça, pour une bonne nouvelle, c’est une bonne nouvelle !

Aujourd’hui, au 21ème siècle, Dieu n’a pas changé de méthode. Car il est toujours le même, aujourd’hui et pour toujours. Dieu combat pour vous, dans votre situation !

Et puis, le Lévite conclut en beauté :

Ayez confiance en l'Eternel, votre Dieu, et vous serez affermis. Ayez confiance en ses prophètes et vous réussirez.  (2 Chroniques 20.20)

En quoi est-ce différent de nos jours ? Nous avons la Bible (et les prophètes), la Parole vivante du Dieu vivant !

Pendant

Pendant que Josaphat et le peuple louaient Dieu pour ses paroles encourageantes, leur attitude de confiance a déclenché son bras puissant en leur faveur. “Au moment où ils entonnèrent leurs cantiques de louange, l’Eternel plaça une embuscade contre les Ammonites, les Moabites et les habitants des monts de Séir qui venaient attaquer Juda, de sorte qu’ils furent battus.” (2 Chroniques 20.22)

💡 La louange est une arme spirituelle redoutable : alors chantons à pleins poumons, de tout notre cœur !

Devant le danger, la difficulté, nous avons peut-être l’habitude de trembler, stresser, nous inquiéter… La peur peut aussi nous empêcher de louer Dieu. Même d’ouvrir la bouche et de nous tenir en prière alors que c’est très important de se préparer pour le combat, comme nous le montrent Josaphat et Israël.

Là encore, ces derniers, regonflés à bloc par les propos de l’Éternel, vont se montrer audacieux face aux trois armées et nous offrent une belle attitude de confiance et de courage  : “Il s’était concerté avec le peuple et avait placé en tête de l’armée des musiciens pour louer l’Eternel et la majesté de sa sainte personne. Ils se mirent en route devant les soldats en armes en chantant. Louez l’Eternel, car son amour dure à toujours”. (2 Chroniques 20.21)

Quels que soient vos “ennemis” - finances, santé, famille, relations, travail -, mettre-vous en route pour combattre en louant et en chantant Dieu qui nous assure la victoire sur tous nos adversaires.

N’oubliez pas que Dieu intervient d’une manière que l’on n’imagine même pas… Aussi éblouissante que pour Israël :  non seulement ce fut la débandade dans le camp adverse (et le peuple a eu la vie sauve) mais aussi la victoire fut éclatante : cinq jours ont été nécessaires pour amasser un butin remarquable.

Quand Dieu agit en notre faveur, c’est sublissime, renversant, au-dessus de tout ce que l’on peut penser car notre cerveau est limité face à la puissance et la richesse infiniment variée de Dieu !

Voulez-vous prier avec moi pour que le stress soit chassé définitivement de nos vies ?

Que la louange transforme notre mentalité et notre comportement en enfants de Dieu victorieux, dans le nom de notre puissant Sauveur, amen.

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55 commentaires
  • rozange Il y a 3 semaines, 6 jours

    Vous ne serez plus anéanti(e) par votre faiblesse ou vos limites, mais vous serez plutôt rassuré(e) par la grandeur de Dieu. Alors, vous pourrez affirmer, entièrement reboosté(e), comme David : Dans le cas de Josaphat, le peuple et lui ont loué Dieu avant d’affronter leurs ennemis. Il faut dire que, juste auparavant, le Lévite Yahaziel lui a apporté de magnifiques paroles de la part de l’Eternel : Aujourd’hui, au 21ème siècle, Dieu n’a pas changé de méthode. Car il est toujours le même, aujourd’hui et pour toujours. Dieu combat pour vous, dans votre situation ! Pendant que Josaphat et le peuple louaient Dieu pour ses paroles encourageantes, leur attitude de confiance a déclenché son bras puissant en leur faveur. “Au moment où ils entonnèrent leurs cantiques de louange, l’Eternel plaça une embuscade contre les Ammonites, les Moabites et les habitants des monts de Séir qui venaient attaquer Juda, de sorte qu’ils furent battus.” Devant le danger, la difficulté, nous avons peut-être l’habitude de trembler, stresser, nous inquiéter… La peur peut aussi nous empêcher de louer Dieu. Même d’ouvrir la bouche et de nous tenir en prière alors que c’est très important de se préparer pour le combat, comme nous le montrent Josaphat et Israël. N’oubliez pas que Dieu intervient d’une manière que l’on n’imagine même pas… Aussi éblouissante que pour Israël : non seulement ce fut la débandade dans le camp adverse (et le peuple a eu la vie sauve) mais aussi la victoire fut éclatante : cinq jours ont été nécessaires pour amasser un butin remarquable. Que la louange transforme notre mentalité et notre comportement en enfants de Dieu victorieux, dans le nom de notre puissant Sauveur, Amen.!!!!!!!!!!!!!
  • Marine de Mauduit Il y a 4 semaines

    Merci beaucoup Lisa je lis ça alors que je cherchais un soutien et cela a été le seigneur par votre intermédiaire bravo 👏 pour tout ce que vous faites merci merci!! J'ai beaucoup de mal à faire confiance en Dieu mais cela me rappelle sa fidélité et je vais appliquer vos bons conseils!!
  • FB.dina.andriamiali Il y a 1 année, 1 mois

    Merci pour ce message encourageant et formidable ♥️
  • miradi18032005 Il y a 1 année, 2 mois

    Merci infiniment pour cet article j'en avais vraiment besoin gloire à Dieu 🙏🏽
  • Maya76 Il y a 3 années, 1 mois

    Merci beaucoup pour cet article qui tombe à pic une fois de plus . Merci Seigneur pour toutes les fois où tu m'as délivrée, merci pour ces paroles et ces astuces. Aide moi à m appuyer sur toi pour combattre tout ce stress qui m'attaque et m envahit ces derniers temps. Amen
  • ChristelleTachom Il y a 3 années, 2 mois

    Merci beaucoup car j'en avais vraiment besoin. Il y'a de cela trois ans environ aujourd'hui que le Seigneur m'a délivré d'un stress énorme d'où la naissance de ma relation avec Dieu certe je ne suis pas complétement guéri mais je ne suis plus là où j'étais il y'a trois ans je rends grâce à Dieu pour ses grâces dans ma vie et je le prie qu'il m'aide dans le fait d'aller de progrès en progrès dans ma marche avec lui . Certes j'ai encore un long chemin à faire mais je suis sûr que par sa grâce j'y arriverai. Soyez abondamment bénis au nom Puissant de notre Seigneur et Sauveur Jésus Christ . Merci Papa
    • Lisa Il y a 3 années, 1 mois

      Bonjour Christelle Merci pour votre commentaire ! Nous avons besoin de nous rappeler la bonté, la fidélité de Dieu pour rester dans sa Paix parfaite. Que Dieu continue de vous bénir, de vous fortifier.
  • Maguy Il y a 3 années, 2 mois

    Magnifique!!!
  • Paule Il y a 3 années, 2 mois

    Wahouuu Ces astuces arrivent au moment où je suis au plus bas de mon morale. Mercii pasteur Luc Soyez béni
    • Lisa Il y a 3 années, 1 mois

      Merci Paule ! C'est très encourageant ! Ce n'est pas le pasteur Luc qui a écrit, mais moi, Lisa, qui suis auteure Lifestyle 😊 Mais peu importe, pourvu que vous ayez été bénie !
  • dafonsecaisidra Il y a 3 années, 2 mois

    Ho je suis tellement heureuse de vous avoir seigneur merci
  • a00a1a14-43f0-4c29-82cf-d67422719f18 Il y a 3 années, 2 mois

    Je ne retrouve dans absolument tout ce que décrit Lisa dans les situations qu'elles a vécues. Je suis une personne angoissée, anxieuse pour pas grand-chose. Je m'ordonne souvent à moi-même de placer toute ma confiance en mon Dieu. Je prie... et c'est comme si je déposais mon paquet de soucis à Ses pieds en le suppliant de les porter... mais je reviens sur mes pas pour lui demander d'attendre que je me batte pour résoudre SEULE... et quand j'aurai épuisé mes efforts, je reviendrai Le voir. Puisse cet enseignement m'aider à faire davantage confiance en l'Eternel mon Dieu qui a pourtant promis qu'Il ne me délaissera ni ne m'abandonnera JAMAIS. Alleluia !
    • Lisa Il y a 3 années, 1 mois

      Bonjour On est tous un peu pareils, on fait confiance, on dépose notre fardeau, puis on le reprend. D'où l'importance de pratiquer la Parole au quotidien ! Amen, Dieu ne vous délaissera jamais, soyez encouragé et béni en ce jour et tous ceux que Dieu fait !
  • Marie-AnneVandenabeele Il y a 3 années, 2 mois

    magnifique ce partage qui nous replace dans un esprit de victoire avec la gratitude la confiance la détermination de compter sur les bienfaits de Dieu. Merci beaucoup pour ce développement personnel.
    • Lisa Il y a 3 années, 1 mois

      Bonjour Marie-Anne, merci pour vos encouragements. Amen, nous pouvons compter sur la bonté de Dieu qui déverse sur nous ses faveurs. Soyez bénie !
  • Sandra Il y a 3 années, 2 mois

    Merci
  • Claudine Il y a 3 années, 2 mois

    Amen !!!
  • 85f1e008-d404-4734-b90b-91eba4f3a973 Il y a 5 années, 3 mois

    Amen. Merci pour ce message 💖
  • Sylvie D Il y a 5 années, 4 mois

    Comment conserver les chroniques pour ne pas les chercher, comme celui-ci ?
    • Lisa Il y a 3 années, 1 mois

      Bonjour Sylvie, Personnellement, je tiens un petit carnet de "notes personnelles" avec Dieu où j'inscris les versets, des textes qui me bénissent particulièrement. A force de les lire, je retiens les références. Comme cela, je les ai toujours à portée de main ! Et vous pouvez vous mettre des marque-pages pour vous les rappeler 😊
  • Rachel Il y a 5 années, 5 mois

    26 commentaires indésirables sur cette page, merci de les effacer, ils gâchent le message!
  • Rachel Il y a 5 années, 5 mois

    26 commentaires indésirables sur cette page, merci de les effacer, ils gâchent le message!
  • FB.line.deko Il y a 5 années, 5 mois

    Je rends grâce à Dieu pour cette parole qui m'a redonné le calme et la paix intérieure.Amen
  • Guy Il y a 5 années, 5 mois

    Amen
  • Sarah Pinto Stanislas Il y a 5 années, 5 mois

    Ayant un passé familiale chargé et très lourd, j'ai toujours été depuis ma petite enfance une 'angoissée' de la vie. J'avais peur de 'vivre' , peur d'avoir peur tout le temps. J'ai fait de graves dépressions en raison de cela. Aujourd'hui, j'ai tout remis dans les bras touts puissants de mon Abba et au pied de la croix. Je me sens beaucoup mieux et j'apprécie vraiment la vie. Mes envies de mourir que j'avais autrefois pour échapper à la vie qui m'angoissait ont disparu pour laisser place à l'envie de vivre, car je sais que mon Père parfait au ciel a ses yeux rivés sur moi, rien ne lui échappe. Gloire à notre Père et à son Fils le Seigneur Jésus tout Puissant !
  • Nadine Il y a 5 années, 5 mois

    Bravo pour toutes les astuces ! Ça rebooste ! Un grand merci et soyez benie
  • DarleneSpencer Il y a 5 années, 5 mois

    Oui et amen 🙏 gloire à Dieu Alléluia
  • FB.shafira.masto Il y a 5 années, 5 mois

    Alléluia Dieu tu es Dieu
  • Carline Il y a 5 années, 5 mois

    Amen
  • Anie Koné Il y a 5 années, 5 mois

    Amen Amen et Amen
  • Audrey2014 Il y a 5 années, 5 mois

    Amen! Amen! Amen!
  • Hervé Guéi Il y a 5 années, 5 mois

    Amennn amennn amennn amennn amennn amennn amennn amennn amennn amennn amennn amennn amennn
  • Rebecca Kango Il y a 5 années, 5 mois

    Amen Amen
  • corinne Il y a 5 années, 5 mois

    merci à vous ! amen
  • Arlette Stéphanie Mayadi Il y a 5 années, 5 mois

    Amen
  • Colette Il y a 5 années, 5 mois

    Bonjour Merci Lisa pour ce beau message. Ma vie est source d'anxiété et aujourd'hui je prierai le Seigneur et mettre toute ma confiance en lui par la Louange et la prière. Vous êtes une bénédiction pour moi aujourd'hui Lisa. Que le Seigneur vous bénisse. Colette.
  • GabrielleGracia Il y a 5 années, 5 mois

    Alléluia !!!!
  • Fabienne Il y a 5 années, 5 mois

    Lisa merci beau message mais je ne vois pas ce que le message sur le taux intéressant de prêt de Jean-Hervé....mis 20 fois vient faire ici et mis en plusieurs exemplaires ! Totalement inapproprié !
  • joel toussaint Il y a 5 années, 5 mois

    gloire a DIEU merci pour ce grand enseignement qui boost a combattre d'avantage merci pour ce changement crée en moi par ce message DIEU vous benisse et benisse votre ministere. shalom
  • Patrice Ogier Il y a 5 années, 5 mois

    Merci pour ce très bon message. Cela m'aide dans cette difficulté avec ma fille.
  • FSM Il y a 5 années, 5 mois

    Au moment où ils entonnèrent leurs cantiques de louange, l’Eternel plaça une embuscade contre les Ammonites, les Moabites et les habitants des monts de Séir qui venaient attaquer Juda, de sorte qu’ils furent battus. Certes, mais si les Ammonites, les Moabites et les habitants des monts de Séir entonnent aussi des quantiques de louanges, quid du choix de Dieu?
    • FSM Il y a 5 années, 5 mois

      Certes mais ne nous a t'il pas fait à son image? Nous sommes tous fils de Dieu, a quel moment Dieu décide t'il d'aider certains humain plus que d'autres. Je croyais qu'Il ne jugeait pas
    • Rachel Il y a 5 années, 5 mois

      Mais enfin, FSM! les moabites et autres ne croient pas en l'Eternel mais en des idoles, auxquelles, ils sacrifient même des enfants.
  • Bernadette Bruneteau Il y a 5 années, 5 mois

    Merci Lisa pour tous ces bons moments passés à te lire , ta foi m’a éblouie de l’amour de notre Seigneur
  • Mireille Lagacé Il y a 5 années, 5 mois

    Merci Lisa pour la marche à suivre lorsque le combat m’anéantis. Je prends en note toutes tes suggestions par écrit afin de les lire au beaoin. Pour moi c’est plus facile quand je les écris et en plus je les colle à l’intérieur de mes portes d’amour de cuisine. Le Seigneur m’aide à avancer dans mon cheminement à cause de tous les bons conseils que je recueille sur votre site. Merci de me bénir et je demande à Jésus qu’il bénisse ton ministère abondamment et que l’Esprit-Saint t’inspirent de nouveaux sujets qui me touchent en particulier. Merci d’exister Lisa, je t’aime beaucoup. 💕❤️💖🌹
  • joscheba64 Il y a 5 années, 5 mois

    Formidable message. Merci Lisa.
  • MichelineDongmo Il y a 5 années, 5 mois

    Merci Lisa. En te lisant je pensais aux livres de Merlin Carothers "La Puissance de la Louange" entre autres. J'ai tendance à le relire quand je passe par la vallée de l'ombre de la mort. La louange est une bombe dans nos combats merci de nous le rappeler. Sois bénie pour ton oeuvre.
  • frederic cobut Il y a 5 années, 5 mois

    Merci merci merci lisa et au toi aussi seigneur t avoirnpasse au travers de mise pour nous donne ta parole. Gloire à toi seigneur . Soit benis lisa Giondanella .
  • Dorothy Pierre-Louis Il y a 5 années, 5 mois

    Yes yes. Amen
  • Ludovic1975 Caprin Bénévole du Top Il y a 5 années, 5 mois

    Merci Lisa, tu es Top, comme d’habitude. Sois bénie.