La colère m'envahit...Seigneur que faire?

La colère m'envahit...Seigneur que faire?

Tout récemment, à un jour d'intervalle, j'ai entendu ces deux témoignages à peu près identiques qui m'ont interpellée et fait réfléchir.

Le premier : je me mets toujours en colère et je vous assure je ne le prémédite pas. Mon mari en a assez. J'ai été élevée dans un milieu " sans calin " et je ne sais comment montrer mes sentiments. Je voudrai changer mais je ne sais comment faire. J'en souffre.
Le second : une femme, en pleine maturité s'exprime. J'ai lutté toute ma vie contre un état de colère permanent. J'ai été élevée dans une famille où l'on me donnait peu de compliments. Par sa grâce, Dieu m'a aidée à en être délivrée.

La colère est une émotion. Comme la douleur, elle nous envoie un message.
Elle signale que quelque chose ne va pas, elle révèle une blessure. Comme toute émotion, tristesse, joie, peur... elle fait irruption spontanément en nous-même, elle est subite, incontrolable.
Cela nous ne pouvons l'empêcher.

Par contre nous devons et nous sommes responsables de la " gérer ", d'en faire quelque chose et de ne pas la laisser nous submerger
.
En tant qu'émotion, la colère en soi n'est ni bonne, ni mauvaise. La colère comme émotion, n'est pas un péché. Combien de psaumes expriment la colère d'hommes de Dieu !

Par contre, là où la colère est mauvaise, là où elle devient péché, c'est lorqu'elle entraine de la violence envers Dieu, envers soi-même, envers les autres.

Dans la Bible, Job exprime sa frustration à Dieu, il se plaint de ses malheurs mais n'use jamais de violence verbale envers Dieu, sa femme, ses amis. Puis, au fur et à mesure du déroulement de son histoire, un dialogue s'entame avec Dieu. Jamais Dieu ne le condamne.

Alors, comment concrètement pouvons-nous la " gérer " ?

Choisissons une situation de vie.
A la prochaine crise de colère, contre son mari par exemple, alors que nous prenons conscience qu'elle dépasse les bornes acceptables, voici comment nous pourrions y faire face.

► Je me tourne vers Dieu et dans la prière je lui dis ma faiblesse, cette colère qui m'envahit si facilement.
► J'expose devant lui les motifs ponctuels et précis qui l'ont motivée et l'offense que j'ai faite à mon conjoint.
► J'éprouve alors qu'une relation avec Dieu, mon Père s'établit. « Si nous reconnaissons péchés, il est fidèle et juste pour nous les pardonner et pour nous purifier de tout mal. » 1 Jean 1, 9. Quel poids enlevé ! Quelle libération ! Je retrouve la relation avec Dieu.
► Ensuite je laisse le Saint Esprit faire son oeuvre d'apaisement en moi.
► J'accepte que mon mari n'apprécie pas ma colère et même qu'elle lui fait mal.
► La source de ma colère clairement identifiée en moi et pour moi, je la lui explique.
► Je lui demande pardon pour le mal que je lui ai fait.
► Et ensemble nous essayons de trouver une solution, de résoudre notre conflit.
► Ainsi, le pouvoir destructeur de la colère est désamorcé sans que la colère-émotion soit niée.

Selon notre tempérament, le motif de la colère, la personne envers qui elle est dirigée, chacune de nous saura trouver les mots, l'attitude dictée par l'amour de Dieu et de son prochain pour retrouver une juste relation avec Dieu, la paix avec l'autre et la libération pour soi-même.


" Si vous vous mettez en colère, ne péchez pas.
Que le soleil ne se couche pas sur votre colère.
Et ne laissez aucune place au diable. "
Ephésiens 4, 26.


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14 commentaires
  • vivi025 Il y a 15 années, 3 mois

    amen!!!
  • Jean-Michel Il y a 15 années, 4 mois

    merci hélène pour ce message vital sur ce sujet si brûlant. Dans le couple, tous deux avons besoin de cette instruction, car il faut être deux pour un conflit. DTB !
  • biyiet Il y a 15 années, 4 mois

    Père merci de ce que Tu me rappelles que ma colère n'accomplie pas Ta justice ,Jacques 1v20 .C'est vrai que mal gérer sa colère nous conduit à ne pas sanctifier Son nom aux yeux des gens .Moîse en a fait les frais Nombres 20v12.Pourvu que cet acte m'aide à me souvenir que ce ne sont pas mes émotions qui me dirigent mais le Saint Esprit en moi.
  • Lynn Marcelle Il y a 15 années, 4 mois

    La colère en elle meme n'est pas un péché, mais quand on ne l'a maitrise pas, les conséquences qui en découlent constituent le péché. Moïse dans sa colère a brisé les tablettes des commandements écrits de la main de Dieu Deut9:17, et comme si ça ne suffisait pas toujours dans la colère il a frappé le rocher Nombres20:7-12, à cause de la coupe de la colère en lui Moïse a raté la terre promise. La colère c'est un géant qui lorsqu'elle n'est pas contrôlée nous fait perdre nos bénédictions. Que le Seigneur nous aide à nous maîtriser, que le St Esprit prenne toute la place de notre cœur afin que nous portions son fruit (joie, paix, amour bénignité, tempérance, patience).Bénissons le Seigneur devant toute offense. Et si la colère tente de prendre le dessus, ouvrons notre bouche et louons le Seigneur avec un cantique, c'est ce que je fais, la louange m'apaise et me donne la joie. Merci Seigneur pour ta présence dans ma vie car sans toi la colère m'aurait complètement détruite Amen!
  • Sandrine Marina Gaba Okei Il y a 15 années, 4 mois

    Oh Seigneur aide moi à mieux réagir devant chaque situation qui se présente à moi. Donne moi de ne pas m'emporter, de toujours chercher à me calmer et à trouver une solution à la lumière de ta parole. Aide moi à ne pas frustrer mon entourage par la colère. Donne moi de pouvoir me maîtriser, aide moi à ne pas prendre de décision sur un coup de tête parce que animée de colère. Oh Seigneur aide moi.
  • Marie-Anne Il y a 15 années, 4 mois

    Merci pour ces précieux conseils. Je ferai en sorte de ne jamais les oublier et de les mettre en application le moment venu.
  • Palmira Il y a 15 années, 4 mois

    Merci Seigneur car je viens d'apprendre comment me comporter avec mon fiancé la prochaine fois qu'une crise de colère pointera et que je ne voudrais plus qu'elle détruise nos projets et nos relations
  • legagneur Il y a 15 années, 4 mois

    le message est fait pour moi, je suis toujours en colère,. Aide Seigneur sans toi je n'arriverai pas, ne regarde pas sur mes péchés lave-moi de mes iniquités pour ta gloire je chanterai Hosana au plus haut des Cieux.
  • Seraphine Lumumba Il y a 15 années, 4 mois

    seigneur je viens devant tes pieds jesus deposer cette colere qui m'envahit des temps en temps.aide moi à la surmonter et à remplacer par les fruits du saint esprit.amen
  • Paldinha Il y a 15 années, 4 mois

    Bonjour et merci pour le message, moi aussi je m'importe vite dans la colere, mais je prie a Dieu de me guerrir. et que le Seigneur me delivre de cet mal
  • lalatiana Il y a 15 années, 4 mois

    Merci beaucoup pour ce message. Que notre Seigneur tout puissant délivre de cette esprit de colère.
  • brandy2 Il y a 15 années, 4 mois

    bonjour, que DIEU vous benisse et que tous sachons gerer notre colère dans le nom de JESUS CHRIST et qu'il soit notre arme pour gere notre colère,
  • HC1612 Il y a 15 années, 4 mois

    Merci beuacoup pour ces conseils qui permettront avec l'aide de Dieu de "gérer" la colère. Soyez bénie!
  • guitounnet Il y a 15 années, 4 mois

    il y a des colères saines d'autre mauvaise conseillère!